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Nuestro Cuerpo, Lo Mas Valioso Que tenemos. Cuidemoslo

Probablemente hubiéremos deseado una cara de artista y un cuerpo escultural, pero si no fue así, el que tenemos hay que cuidarlo, porque nos acompañará toda la vida y de nuestros hábitos dependerá si ese acompañamiento será con dolores musculares o con dolores provocados por el mal uso que hicimos de nuestras articulaciones, lo que obligará en un momento dado a tomar decisiones muy difíciles, como...
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Las proteínas fundamentales pero….

El consumo de las proteínas en general ha sido sobredimensionado, principalmente por las empresas que fabrican complementos alimentarios; muchas personas creen que ingerir una gran cantidad de ellas, les ayudará a formar un cuerpo sano, incluso que les fortalecerá los músculos, aunque no se ejerciten adecuadamente, o que incrementará la capacidad del organismo para producir energía. La co...
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