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#gluteos

Fortalecimiento muscular para la región glutea

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La región glútea está constituida de varios músculos: el glúteo mayor, el glúteo menor, el glúteo mediano, el piriforme, los obturadores, el cuadrado femoral, y un par más denominados gemelos. Toda un amplia gama de músculos que cumplen varias funciones, las cuales se resumen en pocas palabras: son vitales para que los seres humanos podamos adoptar la posición de pie, fundamentales para la salu...
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Fortalecimiento de glúteos y muslos

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Estas regiones del cuerpo cumplen funciones cruciales en nuestro diario vivir, que por resultar repetitivas no nos percatamos de ello, hasta que por alguna lesión o traumatismo la realización de estas funciones se nos dificulta o se tornan imposible de efectuar. Piense por un momento no poder caminar, correr, sentarse, pararse, subir y bajar gradas etc., por ello, resulta importante conocer opcion...
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