#diabetes | ejercicio y salud

Diabetes y Ejercicio

Posted on March 17, 2020June 21, 2020 by Ejercicio Salud

La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica caracterizada por un déficit absoluto o relativo de insulina, hormona producida por cierto tipo de células del páncreas, cuya función es disminuir los niveles de azúcar en la sangre, específicamente de glucosa. Desde épocas remotas, los dos métodos terapéuticos utilizados para el tratamiento de la diabetes fueron la dieta y la actividad física. Se m...
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SARCOPENIA, origen de muchos males

Posted on December 4, 2019December 4, 2019 by Ejercicio Salud

Sarcopenia (del griego sarx “carne” y nevia “penia”). Se define como la pérdida de masa muscular, trae como consecuencia la disminución de la fuerza y calidad muscular, lo que se traducirá en la intolerancia a la actividad física. Lo mencionado sucede con el transcurrir de los años o al llevar una vida sedentaria, se agrava cuándo se conjuntan ambos. Si consideramos que el envejecimien...
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Nuestro Cuerpo, Lo Mas Valioso Que tenemos. Cuidemoslo

Posted on June 26, 2015June 29, 2020 by admin

Probablemente hubiéremos deseado una cara de artista y un cuerpo escultural, pero si no fue así, el que tenemos hay que cuidarlo, porque nos acompañará toda la vida y de nuestros hábitos dependerá si ese acompañamiento será con dolores musculares o con dolores provocados por el mal uso que hicimos de nuestras articulaciones, lo que obligará en un momento dado a tomar decisiones muy difíciles, como...
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Carbohidratos, vitales para la vida.

Posted on December 5, 2014June 10, 2016 by admin

Obtener una amplia información sobre carbohidratos, también denominados hidratos de carbono, es cuestión de un click en Internet, he aquí que nuestra Intención, es explicar de una manera sencilla, que existen carbohidratos que no deberíamos omitir en nuestras comidas diarias y otros perjudiciales para la salud. Los Carbohidratos se dividen en simples y complejos: Entre los simples...
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