#care | ejercicio y salud

Nuestro Cuerpo, Lo Mas Valioso Que tenemos. Cuidemoslo

Posted on June 26, 2015June 29, 2020 by admin

Probablemente hubiéremos deseado una cara de artista y un cuerpo escultural, pero si no fue así, el que tenemos hay que cuidarlo, porque nos acompañará toda la vida y de nuestros hábitos dependerá si ese acompañamiento será con dolores musculares o con dolores provocados por el mal uso que hicimos de nuestras articulaciones, lo que obligará en un momento dado a tomar decisiones muy difíciles, como...
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Prevenga los Riesgos al Ejercitarse

Posted on February 12, 2015May 17, 2017 by admin

Si una mañana se levanta con la inquietud de que debería de hacer algo más por su salud y entre ellas piensa que ejercitarse sería una buena decisión, probablemente se plantee salir a caminar o inscribirse en un gimnasio, pero si usted es mayor de 45 años, tiene sobrepeso, ha sido sedentario, es diabético, fuma, es hipertenso, tiene el colesterol LDL (colesterol malo) y los triglicéridos en valore...
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PELIGRO! Cuidado con el Tabaco.

Posted on November 24, 2014June 13, 2016 by admin

Les recordamos que cada cigarrillo contiene más de 4,700 sustancias químicas, de las cuales más de una docena de ellas son carcinógenas. Entre estas se encuentra la nicotina, que es altamente adictiva, tanto como la cocaína y la heroína, como consecuencia de ello, únicamente una de cada cuatro personas, puede dejar de fumar, aún con tratamientos costosos y prolongados. Entre las enfermedades y d...
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