Después de 8-12 semanas de realizar ejercicio cardiovascular (aeróbico), sobretodo si se efectúa el tipo de ejercicio adecuado, con la intensidad, duración y frecuencia apropiada; la frecuencia cardíaca en reposo, puede reducirse en 5-10 latidos por minuto, lo que supondrá un ahorro aproximado de 5,000,000 de latidos cada año; en otras palabras, usted no "arrancará" su corazón, ese increíble númer...
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