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Mejore su inteligencia, haga ejercicio

El enunciado latino de la antigüedad, “Mens Sana in Corpore Sano” (mente sana en cuerpo sano), se confirma con nuevos y trascendentales estudios, entre ellos el efectuado en la Universidad de la Jolla, California, en donde se comprobó el crecimiento de las neuronas (células cerebrales) en experimentos llevados a cabo con ratones, los cuales fueron sometidos a ejercicios  de moderada intensidad con una frecuencia apropiada. 

Estos ratones desarrollaron un crecimiento de más del 50% del recuento celular, comparativamente con los ratones que se mantuvo en inactividad (sedentarismo). 

Tradicionalmente se ha considerado a las neuronas como poco influenciables en su crecimiento y multiplicación, pero este estudio nos viene a demostrar que estas son capaces de “renovarse” a través de programas de ejercitación adecuados, lo anterior es una prueba más de lo que hemos sabido siempre, que el ejercicio  incide positivamente en las funciones cerebrales en general, inclusive la memoria y la inteligencia.

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