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El ejercicio de fortalecimiento muscular y la celulitis

Después de haber intentado eliminar la celulitis, esa acumulación de células grasas (adipositos) alrededor de la cadera que le resulta desagradable, con jabones, cremas, masajes y polvos mágicos, así como con dietas extenuantes y la celulitis todavía esté presente  amargándole la vida… pruebe con una alimentación balanceada, ingiera bastante agua, reduzca la ingesta de café, evite el tabaco y propóngase un programa de ejercitación, que incluya entrenamiento cardiovascular y de flexibilidad, pero sobretodo enfatizar en un programa  razonable de fortalecimiento muscular. 

Recientes estudios llevados  a cabo, comprueban la eficacia de la ejercitación en la prevención y eliminación de tan molesto problema. Inténtelo, le aseguramos más éxito que los tan abiertamente promocionados remedios maravillosos, además obtendrá beneficios físicos y psíquicos, que lo otro no le proporcionará. 

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